增加男人硬度吃可以使用虾肉，可以使用狗肉，可以多吃一些排骨，多吃一些鸡蛋。出现了硬不起来，可能是出现了阳痿导致的，也有可能跟心理的压力是有一定关系的。一定要缓解一下生活中的压力，避免压力太大，而且适当的增加下营养，尽量保持营养的合理。