早泄跟多种因素有关，比如性交过频、过度劳累、前列腺炎等。完全禁欲并不是治疗早泄的措施，可以考虑适当减少性交次数，根据年龄和体质每周不超过2次。需要注意休息，保证睡眠质量，适当增加营养，戒除烟酒食用一些温补的瘦肉，严重的可以考虑就诊，在医师指导下采取治疗措施。