可以通过使用手指多按摩龟头处，能够减少龟头的敏感程度，进行性生活的时候可以采取避孕套的方式或者使用龟头外涂的药物可以降低龟头的敏感度。出现龟头敏感可能是包皮过长引起，或者是频繁性生活导致，不排除是患者出现了疾病所引起，还可能是心理因素所导致。需要早期发现时及时对症治疗。