可以补肾壮阳，牛鞭通常属于比较温补的食物，能够起到补肾壮阳的功效，可以用于治疗肾虚所引起的阳痿早泄，或者是腰膝酸软等症状，但是也要避免吃得太多，以免导致身体出现上火的情况。其次还可以适当的吃一些羊肉或者是羊鞭等食物，并且也可以多吃一些韭菜，效果都会比较好，严重者也可以遵医嘱使用药物治疗。