男性如果想要提高自己的性能力，建议男性可以通过以下几种方式进行相关性能力的提升，第一，男性可以通过戴两层避孕套的方式，从而降低阴茎的刺激，导致射的时间变长。第二，男性可以通过补充体内的肾功能方式来延长性生活的时间，建议患者可以适量地服用补气壮阳的中药，进行相关肾虚的治疗。