应该每天坚持翻开包皮清洗里面，避免有包皮垢，长时间积聚就会导致包皮龟头炎。包皮系带短在性交的时候就会出现出血或者是疼痛感，甚至影响到不孕、性功能，所以应该到医院就诊进行相关检查，必要时可以选择手术治疗。平时注意个人下体卫生，内裤应该定时更换，避免穿过紧的内裤，还应该注意饮食清淡。