可以选择补肾壮阳类的中药来调理身体，能够做到辨证论治，从根本上调理，对身体副作用比较小，有一定安全性。药物应该规律服用，不可以中途停药或者是私自加量减量。在用药治疗的同时可以选择具有补肾壮阳作用的食物改善，比如说阿胶、红枣、牛肉、羊肉、牡蛎、甲鱼、螃蟹等，纠正生活当中不良习惯。