可能需要两个月到三个月才会有一定的效果，通常跟个人的体质有一定的关系，黑豆一般可以起到补肾益气的作用，并且还可以起到降血压以及降血脂的功效，治疗肾虚一般有一定的辅助作用。平时也可以多吃一些枸杞或者是韭菜之类的食物，并且也可以配合医生口服补肾壮阳的药物治疗。