一般是不可以自己好的，需要在早期发现在医生指导下，口服补肾药物进行治疗，能够使症状得到明显改善。还可以多吃韭菜、羊、牛、狗肉和枸杞、桑葚等，补肾的食物进行调理，还需要进行规律性饮食，避免长期熬夜和不良作息时间。中少年出现肾虚，一般是手淫等原因引起，需要改善这一不良习惯。