通常情况下可能会每周3~4次，也可能更多或者少，每个人的身体素质和身体健康情况不同，会有很大差别。有些男性精力充沛、身体健康性生活的要求可能会频繁。一般情况下性生活之后不出现腰膝酸软，乏力的症状即可，日常生活中可以进食补肾阳的食物，适当的体育锻炼，提高体质，避免过于劳累。