在生活中应该避免给自己增加太大的压力，同时还要戒掉抽烟喝酒的习惯，如果精神压力比较大的情况下，就可能会导致阳痿早泄，也可能会出现勃起困难。会导致性生活的质量下降，如果长时间的不治疗可能会影响夫妻之间的感情，可以通过改善饮食的方法或者是改善生活的方式来进行缓解，在生活中不要给自己增加太大压力。