可以通过用枸杞泡水喝，能够补充维生素以及微量元素，还可以增强自身免疫力，能够起到补肾壮阳作用，同时可以用桂圆以及人参来泡酒，能够帮助肾虚症状得到改善。肾虚患者还可以通过多吃羊肉以及韭菜炒鸡蛋等温补性食物，对于病情恢复能够起到帮助作用。坚持用枸杞以及桂圆泡水能够帮助病情得到改善。