补肾壮阳益精可以通过黄芪、枸杞煲汤，也可以通过鸽子肉或者羊肉进行煲汤，同时也可以选择山药煲汤服用。在服用以后能够起到补肾壮阳的功效，对于肾阳虚引起的症状能够调理，比如出现的性生活短暂和性欲下降。在服用期间要避免一次性过量的摄入，会引起肠胃道负担，容易导致腹胀。