可以在生活中多吃一些狗肉，各种的海鲜，也可以多吃一些羊肉之类可以达到补肾壮阳的效果。如果出现了肾虚可能会伴随着阳痿早泄也会出现耳鸣，还会出现浑身乏力的症状，是因为精神压力比较大导致。可能会导致性功能不足，可以通过改善饮食的方法能够达到辅助的治疗效果，同时还要避免抽烟喝酒。