早泄是男性常见的性功能障碍症状，可以通过饮食来调理，改善性功能。早泄患者要多吃壮阳食物，如鸡肉、海虾、羊肾、泥鳅、河虾、海参、韭菜、大蒜、牡蛎、黑豆、黑米、黑芝麻、枸杞子、芡实、羊肉、狗肉以及动物的肾脏。如果短期内见不到效果，可以配合中药缓解症状，可以在龟头部擦拭利多卡因软膏，同时还要补锌，戒酒，不吃辛辣刺激性的食物。