早泄有可能自愈，我们需要调理，有以下几方面的方法：首先、要改善引起早泄的不良生活方式，比如久坐、熬夜、酗酒、手淫等；第二、改变性爱的方式和技巧，比如增加前戏的时间和技巧，改变体位，有意识的中断性交。第三、体能训练，比如走路、跑步、游泳、深蹲、踮脚站立以及提肛训练，都有可能改善性功能状态。