可以适当吃一些含有蛋白质和维生素较高的食物，比如鸡蛋、牛奶、豆制品、瘦肉等等，能补充体内所需的营养物质也能增强体质，改善免疫力和抵抗力。也可以多吃一些补肾壮阳的食物，比如羊肉、牛肉、动物肝脏等等，能够改善肾虚所引发的体力不足现象。在治疗期间还需要多做一些有氧运动，可以增强自身的体质。