男人气阴两虚是以气虚和阴虚同时并见为特征。气虚的症状是：身体乏力、精神差、舌质偏浓、头晕、脉虚；阴虚主要表现是皮肤干燥、咽部干痒、面部潮红、手心足心发热。气阴两虚的患者，应当加强营养，多吃具有补气阴养血的功效的食物，比如阿胶、桂圆、红枣、猪蹄等。平时生活中不要过于劳累，避免熬夜，戒烟戒酒，规矩作息。