正常性生活一般一个月三到五次。性生活时间过少或过多，都是不利于身体健康的，所以在平时需要注意。如果性生活过少，长期下去会影响夫妻感情，容易发生女性内分泌失调。性生活过多，很容易引起男性肾虚，女性妇科疾病，所以在平时需要节制房事，避免房事过度，预防各种疾病的发生，平时需要注意同房的卫生，同房前需要清洗双方的生殖器部位。