心理作用导致的尿频症状，就是没有泌尿系统器质性疾病的排尿次数增多。克服心因性的尿频症状，关键就是要解除紧张不安的心理情绪，要注意通过读书，写字，绘画，听音乐等各种方式转移自己对排尿的注意力，尽可能的延长排尿的时间间隔。长期坚持，可以逐渐地使症状改善。