可以喝茶，但是尽量不要喝浓茶，而且也要避免喝的太多，以免引起失眠的情况。肾虚可能是由于性生活频繁或者是长期受引起的，还有可能是由于患有一些慢性疾病，引起腰膝酸软或者是头晕耳鸣等情况，并且也会引起阳痿早泄，可以使用一些具有补肾壮阳作用的药物来进行调理，而且也可以多吃一些温补的食物。