可以使用枸杞或者是肉苁蓉一起泡茶喝，并且也可以喝桂圆红枣茶或者是乌生地茶，还可以喝枸杞茯苓茶，通常能够起到补肾壮阳的功效，对于改善肾虚一般有一定的效果。肾虚可能是由于性生活过度频繁或者是长期手淫引起的，还有可能是因为身体过度劳累，在用药治疗期间还要多注意休息并且适当的控制性生活。