禁烟并不一定会导致阴茎变大，通常吸烟不利于身体健康，还有可能会导致肺部受到损伤，甚至还有可能会影响到男性的性功能，因此需要积极的戒烟。预防出现阴茎异常现象，尽量不要性生活过度频繁，还要避免有手淫的现象，多做些运动锻炼，有助于增强体质，还可适当的吃些牛肉和羊肉食物，可以起到补肾的作用。