引起早泄的原因很多，比如包皮长、包茎、尿道炎、睾丸附睾炎、前列腺炎及精神因素等等，其中一些病因不仅会影响性生活质量、夫妻感情还有可能影响生育。应该适当的加强锻炼，如打羽毛球、乒乓球、跑步、散步、气功等。上述体育运动均有益于自我心身健康和精神调节，应尽量避免过度熬夜、酗酒、抽烟等。