可以多吃一些红枣和桂圆以及黑木耳，还可以多吃一些深色的蔬菜，比如胡萝卜南瓜等食物，也可以在医生的指导下，使用一些补血类的中成药物来进行治疗，效果更好更快。患者出现这种情况可能是久病不愈导致的，患者就会出现失眠和多梦以及头晕健忘的症状，或者还会出现视力模糊和四肢怕冷等症状。