怎么锻炼持久度和硬度

(男,40岁)我在发生性生活的时候出现了阴茎硬度不够的情况,而且性生活的时间也特别短,所以想要锻炼持久度以及硬度,怎么锻炼持久度和硬度?

精选回答

管海方副主任医师

临沂市妇女儿童医院「三级甲等」 泌尿外科

一般可以采取补肾壮阳的药物进行治疗,并且还可以适当的进行运动锻炼,另外还可以在前列腺的部位适当的进行按摩,通常能够促进血液循环,而且还有助于锻炼持久度以及硬度。如果出现了持久度以及硬度不够的情况,多数是肾阳虚所造成的,还有可能是精神因素所引发的,也有可能是夫妻感情不好的原因。

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