男性如果性生活过于频繁，会导致精神疲乏，记忆力降低，甚至会出现阳痿早泄等性功能障碍，还可能出现头晕、面色苍白、神态憔悴、食欲减退、并有轻度恶心感等。所以房事应适当节制，这是养生之道。沉湎于频频的房事之中，对工作、学习、身体健康等诸方面都有害的。