肾虚是中医的一种说法，包括肾阴虚和肾阳虚。识别肾虚的严重程度主要是根据临床症状表现来判定的。肾虚主要会有头晕，乏力，失眠，盗汗，腰膝酸软以及性功能低下等。通过这些症状的轻重程度，就可以判定肾虚是否严重。如果感觉到腰背部疼痛，并且腿软，这种情况也不排除有腰椎的疾病，最好到医院做一个腰椎的ct检查。