男人长期收腹的危害

(男,25岁)因为我这段时间一直在进行减肥,所以总是会做收腹的动作,可有担心会对身体造成危害,男人长期收腹的危害是什么?

精选回答

李征副主任医师

天津市第一中心医院「三级甲等」 营养科

可能会导致腹式呼吸消失,因为经常收腹会使肺泡长,时间不充盈,不能使肺活量很好打开,所以会影响肺部功能。经常做收腹能起到促进胃肠道蠕动效果,所以在做收腹的时候要适当的调整,使用腹式呼吸的方式来改善肺活量。平时也可以使用收腹带,要收缩腹部效果,对赘肉增长有明显改善。

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