男人睡觉遗精属于正常的生理现象，男性已经持续不断的产生，主要是体内精子过多或者是白天受到了刺激所引起的，有时候经常幻想或者是存在泌尿系统感染都会导致遗精的症状。如果身体虚弱也会导致遗精，平时一定要多吃一些高蛋白高纤维的食品，多加强体育锻炼，不要过度的熬夜，不要有手淫的习惯。