你好，孕中期也是可以自慰的。但是频率还是要少一点，不能太激烈，要保证好自己的身体，给宝宝一个安全稳定的环境。当然，我建议是适当就行。我们还是需要多关注关注自己的身体健康。多吃蔬菜水果，保证好营养的供给。