从某些概念来看，早泄也是一种系统性功能障碍，相关的运动主要是肛提肌的运动。如果平时没有事情做的时候可以每天锻炼，而且可以在任何时间和地点无限制地做这件事，注意坚持是很重要的。此外早泄也与阴茎敏感有关，避孕套可以用来降低阴茎的敏感度。如果包皮过长，建议及时进行包皮环切。