按照你的年龄情况，夹腿自慰应该是没有什么危害而言的，不过你平时需要注意一下阴部卫生护理即可，还有就是一周一到二次是可以的，自慰过频会导致疲惫感增加。平时要注意清洗阴部，可以使用一下洗液来清洗，个人有异常时需到医院检查为好。