性生活射精是降火的，适当的性生活对身体有益，但是过度频繁的性生活可以起到反作用，可以导致肾虚，分为肾阳虚、肾阴虚和肾气虚等。另外中医的上火也是分为较多的种类的，比如实火、虚火、不同脏器的火等。而降火的治疗上不是单纯的进行性生活即可的，还需要根据具体的症状以及症候，进行辩证治疗。