轻度的睾丸刺痛是可以自愈的，一般情况下两天左右就会恢复，但是超过一周，那么初步考虑可能是患有睾丸炎或者是睾丸扭转所导致的，建议应当及时到男性专科去做b超以及ct检查，短时间之内最好是要保证绝对的休息，千万不要过度的运动以及劳累。同时局部可以做热敷理疗来缓解不适感，平时还要将阴囊部位抬高。