补钙的方法最基本的就是可以购买一些钙片，根据药量来进行服用，对于男孩子的营养补充，可以在青春期10~15岁进行这方面的补充，在平常中多吃一些奶类，豆制品，而且也可以让他进行一些体育锻炼，这些都是能够促进生长发育的。