22岁的男性出现肾虚的现象，是否能够自行恢复，取决于出现肾虚症状后的处理措施。二十几岁的男性肾虚，一般都是因为过度手淫，或者是长期久坐、缺乏体育活动等造成的。如果能够及时的改变这些不良的生活方式，不再进行手淫的行为，并且参加体育锻炼，一般都可以恢复正常。