可以从精子的颜色上进行判断，如果精子没有异常，正常颜色是灰白色的，有时候会出现一些发黄的现象，但是精子如果出现了黄绿色或者是，很可能是出现炎症感染造成的。另外也可以去医院进行精液常规检查，通过精液常规检查，能够明确判断精子的质量。精子质量如果出现下降现象很可能会影响到正常受孕。