失精太多会影响身体，造成一些泌尿生殖系疾病、性神经衰弱等，另外还会导致肾虚，而肾主骨生髓，肾虚则脑空，对大脑也会有影响。精子质量不好，还影响将来的性生活质量，或者是腰疼、阳痿早泄等。所以建议不要过度同房，多注意饮食调养和运动锻炼，更利于保持健康。