裸睡习惯有好处也有坏处，好处就是能放松下心情，减少内裤对阴囊及睾丸的刺激，缓解阴囊潮湿的情况。而坏处也有，夜间睡觉不穿内裤可能会引起尿道分泌物增多或遗精次数增多，再者分泌物增多未及时清理会间接引起泌尿系炎症的发生，只要定期更换床单保持整洁，注意个人卫生，也会避免泌尿系感染的发生。