龟头下面有白点点应该是龟头珍珠疹，是皮脂腺管堵塞，皮脂不能正常排出形成的，属于正常的生理发育现象，一般不需要治疗。对于你说的情况，要生活规律，适当参加体育锻炼，戒除烟酒，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，避免油腻辛辣刺激性食物。