通常可以喝狗肉当归汤或是枸杞猪腰汤。可以起到补肾壮阳左右，其中还含有大量蛋白质和多种的矿物质，能够满足体内所需营养成分，可以改善男性射精过快和性生活时间较短以及就与低下症状，还可以增加自身免疫力和抵抗力，有利于身心健康。平时要避免性生活过于频繁，保持充足睡眠。