药物方面，可以选择一些具有补肾强精，改善阴茎血液循环的药物，可以增加阴茎供血，提高阴茎勃起硬度。如果存在雄性激素分泌不足，使用雄性激素药物，提高勃起硬度。在生活护理方面，要尽量避免熬夜，避免劳累过度，改善双方感情，都可增加性欲，改善勃起硬度，坚持深蹲等运动。