自慰属于正常生理现象，所以不用太过担心，因为性欲本身就是人类的本能之一，终身保持。自慰属于个人性行为，可以以人体自身物品器具，动物幻想作为性对象。性生活是人类心理和生理的正常需求和表现，不应该为自身的性要求而内疚和愧疚。但是如果频繁自慰，可能会导致身体抵抗力下降。