精子活力有一些慢可能跟精子活动度减弱有关，一般常见的病因有过度劳累、缺乏营养、烟酒刺激、睡眠质量不足、接触有毒有害的物质等。建议首先要保证睡眠质量，适当增加营养，食用一些温补的牛羊瘦肉和新鲜蔬菜、奶类等食物。药物方面可以考虑在医师指导下配合应用五子衍宗丸、克罗米芬、维生素E等。