一般比较高，精子里面大部分成分属于是蛋白质，还有少量微量元素，对于经验比较少的人，可以在饮食上多吃高蛋白食物，比如鸡肉、羊肉、猪肉、鸡蛋等食物，能够促进精子生成。精子和卵子结合之后，会形成胚胎卵能够受孕，平时要养成良好生活习惯，避免长期手淫或者是频繁进行性生活。