男性随着年龄的增长，性功能也会有所下降，因为男性体内的雄性激素水平在逐渐的下降。在40岁之后，若性功能出现下降，建议保持良好的饮食以及生活习惯，比如饮食上，可以多吃一点蔬菜、水果等，补充维生素。平时也可以多吃一点补肾壮阳的食物。还需要积极的锻炼身体，保持强健的体魄。另外平时不要熬夜，也不要吸烟、 喝酒。