中医讲的是辨证论治，讲的是个体化的治疗，因为每个人的身体状态不同，所需要的中药调整也是不同的，没有统一的标准能够使身体达到补精壮阳的目的，如果处理不当很有可能会导致相反的结果。中医讲的是阴阳平衡才能够达到最好的效果，这个年龄段要注意积极进行体育锻炼和适当的节制房事是必要的基础。