有可能是不良生活习惯以及饮食习惯导致，比如说过度抽烟、饮酒、手淫、长时间熬夜导致。跟一些疾病因素有很大关系，比如说前列腺增生、肾气不足、肾精亏虚，可以听从医生指导，选择补中益气、补肾虚的药物来调理身体。也应该戒掉生活当中不良习惯，比如说过度手淫，还应该多注意休息，多参加户外活动，比如说慢跑、快走、打太极拳、练瑜伽。