可以多食富含蛋白质的食物，例如卵磷脂类食物坚果等，蛋白质是男性合成精液的重要原料。同时建议多吃新鲜的蔬菜、水果、粗粮等，对前列腺炎的治疗效果非常明显。蔬菜、水果一定要新鲜，不能吃隔夜的蔬菜和水果，否则会影响营养的吸收，导致前列腺炎的加重。